健康食品の一つに、高麗人参という言葉を耳にすることがあります。
朝鮮人参、薬用人参、御種人参などさまざまな呼び方をされることがありますが、韓国で採れるウコギ科の多年生植物で、戦後は韓国に配慮して朝鮮人参という呼び名はあまり使わず、高麗人参という呼び名で統一されています。
主な有効成分はジンセノサイドと呼ばれるもので、健康に関するさまざまな効能が報告されています。
疲労回復、精神安定、血行促進に加えて抗炎症作用があることもわかっており、現代人にとって必要な効能が得られることがわかります。
さらにより具体的なところでは血栓予防に効果があることから、心筋梗塞や脳梗塞の予防にも役立ちそうです。
また、中性脂肪やコレステロール、血糖値など生活習慣病に結び付くさまざまな数値を正常にする働きも持っていますので、健康診断で異常値を指摘されたという人や、数値が気になるという人にももってこいと言えます。
精神安定や鎮痛効果もあることから、更年期の女性にも最適とされています。
女性は生理があるために毎月何らかの痛みに悩まされていますし、精神的にもイライラや情緒不安定な不定愁訴に陥ったりしがちですが、高麗人参を摂取することで改善が期待できます。