私は、年齢を重ねるごとに、身体の健康が気になるようになってきました。
そこで、病気にならないように、健康的な生活習慣と予防をしっかりと行っていくことを決めました。
健康のためには、何をすればよいのだろうと考えた私は、自分の身体の状態にあった健康法を試してみようと思いました。
私は、血圧が高かったり、健康診断で中性脂肪やコレステロールが気になるようになったので、改善する方法を探しました。
調べてみると、EPAが、これらの症状を改善させてくれるだけでなく、脳卒中の予防やアレルギー症状の予防、改善にも良いことを知りました。
私は、お刺身などの魚を食べる機会を増やしただけでなく、EPAのサプリメントを読む習慣をつけて、自分の身体の状態に合わせた、健康な習慣をつけることにしました。http://epa-sarasara.jp/